Hen301- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

110,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1322 ккал

Жир: 18,79г | Белк: 117,36г | Углев: 167,13г. Завтрак: Jumbo Grillham, Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive. Обед: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Ужин: AH Roma Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), Italiamo Trottole Tricolore. Перекус/Другое: Bramen. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Езды на Мотоцикле - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса