Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nanas diet
Журнал
04 фев 15
Nanas diet- Журнал, 04 фев 15
Параметры Пользователя Nanas diet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2015:
1394 ккал
Жир: 61,07г | Белк: 110,51г | Углев: 106,85г.
Завтрак:
NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Water, Coffee, LouAna Pure Coconut Oil.
Обед:
Freshire Farms Baby Cut Carrots, Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie, Boiled Egg, Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach.
Ужин:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Beef Goulash, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Chop.
Перекус/Другое:
Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Peanuts, Green Tea.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nanas diet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю