kattay- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

37404 steps for the week, 5343 average each day.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 51,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1109 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 88,35г | Углев: 93,76г. Завтрак: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Margherita Reduced Fat Pepperoni, 2% Fat Milk, Water, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Ужин: Tomato Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Black Beans (Canned), Kidney Beans (Canned). Перекус/Другое: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Water, Lipton Pineapple Chamomile Herbal Tea. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing good Kattay.

04 фев 15 написано членом: LittleRedFlatBack

Wow! You've come a long way! You are an inspiration!!

04 фев 15 написано членом: NikkiJP

Doing great!

04 фев 15 написано членом: kimmiejay

Thank you LittleRedFlatBack, NikkiJP, and kimmiejay!!

04 фев 15 написано членом: kattay

Great step count! Awesome!

04 фев 15 написано членом: Deb_N

Thank you Deb!

04 фев 15 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса