brunads89- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Janta
Linguiça na airfryer e saladinha

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

931 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 51,96г | Углев: 87,48г. Обед: Marmelada de Laranja, Rocambole de Carne, Macarrão Integral Cozido, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface. Ужин: Frimesa Linguiça de Pernil , Maçãs Fuji, Mamão Papaia, Almeirão. Перекус/Другое: Danone Leite Fermentado Danoninho , Perdigão Mortadela Bolognella. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Bruna, cuidado com linguiça. Já viu o sódio que tem ? Sem contar que é gordura pura. Continue no foco 🧘‍♀️

18 июл 22 написано членом: Guilherme A M Goes

Linguiça artesanal... bacon tem mto mais gordura ✌️

18 июл 22 написано членом: brunads89

aí a pessoa não pode comer nada, pelo amor 🙄

19 июл 22 написано членом: Nana@Vi

n tem problema comer sodio e nem gordura, vc precisa deles...se estiver dentro do balanceamento diario dela ta td certo

19 июл 22 написано членом: arnaldferrari

não é gordura pura! se tiver nos seus cálculos pode comer, não é a opção mas saudável com certeza mas a gente se vira com o que tem! sucesso na dieta pra você

19 июл 22 написано членом: Weidson

Obrigada galera

19 июл 22 написано членом: brunads89

Essa geração Mimi. Não falei que ela não pode comer, falei pra ela tomar cuidado. 1 linguiça toscana de qualquer marca tem a quantidade de sódio de um dia inteiro. Ninguém é proibido de comer nada, é só balancear os macros. A palavra cuidado não significa proibido. Bando de analfabeto de Twitter. Bruna, só quis ajudar, passei o que minha nutricionista me passou.

19 июл 22 написано членом: Guilherme A M Goes

Obrigada guilherme

19 июл 22 написано членом: brunads89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса