rafabelfort- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя rafabelfort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 63,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

2271 ккал

Жир: 75,86г | Белк: 218,36г | Углев: 180,17г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Egg, Hortifruti Batata Doce Cozida . Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça, Friboi Fralda. Полдник: Essential Nutrition Cappuccino Whey, Purity Leite de Soja Zero, La Ganexa Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Banana. Ужин: Hortifruti Patinho Moído , Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Essential Nutrition Cacao Whey, AdeS Leite de Soja Zero. подробнее ...

131 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafabelfort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafabelfort- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

rafabelfort-Изменение Веса