Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moniqwadup
Журнал
18 июл 22
Moniqwadup- Журнал, 18 июл 22
Параметры Пользователя Moniqwadup
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022
75 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2022:
1222 ккал
Жир: 44,41г | Белк: 47,95г | Углев: 168,25г.
Обед:
Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Ужин:
Salad Dressing, Pineapple, Stuffed Green Olives, Lettuce Salad with Tomato, Lettuce Salad with Tomato, I&J Light & Crispy with Multigrain.
Перекус/Другое:
Sugar, Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Oranges.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moniqwadup-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю