GemmaFer- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя GemmaFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1366 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 78,82г | Углев: 144,96г. Завтрак: Navidul Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Dextrin, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado Leche Desnatada, Lasaña sin Carne. Ужин: Hamburguesa Casera, Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Manzana, La Fageda Yogur Desnatado. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Mi lasaña con soja texturizada

18 июл 22 написано членом: GemmaFer

espectacular! la capa de arriba q es más gordita, es pasta y queso?

19 июл 22 написано членом: tedychoco

Es la salsa bechamel que me quedó más espesa de lo habitual y en la foto aún no la había recalentado en el microondas. Ya luego tenía demasiada hambre para repetir la foto jeje

19 июл 22 написано членом: GemmaFer

Preguntaba xsi era algún ingrediente q no conocía, la bechamel está muy rica😊

19 июл 22 написано членом: tedychoco


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GemmaFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GemmaFer- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

GemmaFer-Изменение Веса