Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GemmaFer
Журнал
18 июл 22
GemmaFer- Журнал, 18 июл 22
Параметры Пользователя GemmaFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2022:
1366 ккал
Жир: 54,23г | Белк: 78,82г | Углев: 144,96г.
Завтрак:
Navidul Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Dextrin, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Обед:
Hacendado Leche Desnatada, Lasaña sin Carne.
Ужин:
Hamburguesa Casera, Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Manzana, La Fageda Yogur Desnatado.
подробнее ...
1537 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mi lasaña con soja texturizada
18 июл 22 написано членом:
GemmaFer
espectacular! la capa de arriba q es más gordita, es pasta y queso?
19 июл 22 написано членом:
tedychoco
Es la salsa bechamel que me quedó más espesa de lo habitual y en la foto aún no la había recalentado en el microondas. Ya luego tenía demasiada hambre para repetir la foto jeje
19 июл 22 написано членом:
GemmaFer
Preguntaba xsi era algún ingrediente q no conocía, la bechamel está muy rica😊
19 июл 22 написано членом:
tedychoco
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GemmaFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю