Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cjr.suporte
Журнал
18 июл 22
cjr.suporte- Журнал, 18 июл 22
Параметры Пользователя cjr.suporte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2022:
1527 ккал
Жир: 33,76г | Белк: 171,61г | Углев: 153,07г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia.
Обед:
Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Pimentão Verde, Arroz Integral.
Ужин:
Bolinho de Chuva, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Shot Dry, Whey Protein 80% Concentrado, Creatina.
подробнее ...
380 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cjr.suporte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю