gage4ever- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1572 ккал

Жир: 19,23г | Белк: 81,28г | Углев: 239,87г. Завтрак: American Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Beck's Prime Robert's Chicken & Veggies, Cucumber Salad with Vinegar. Ужин: Hunt's Bold BBQ Sauce, 1UP ISO Protein - Vanilla Icecream, Chicken Breast. Перекус/Другое: Rose Wine, Orange Juice . подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Gym Shoulders - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса