nata-vivid45- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

113,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1024 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 42,42г | Углев: 71,20г. Завтрак: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Кофе, Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Ужин: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Fresh Express Spinach & Arugula, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса