Skippy2Me- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Skippy2Me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1046 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 34,02г | Углев: 101,56г. Завтрак: Blueberries . Обед: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Keto Asian Salad (2T Oil, 1T Garlic/Ginger and Stevia), Sea Queen Imitation Crab Meat, Fusia California Roll. Ужин: Daiya Cheddar Style Slices, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Del Monte Cut Green Beans, Chicken Frankfurter or Hot Dog, Mashed Cauliflower. Перекус/Другое: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Snyder's of Hanover Multi Grain Tortilla Chips. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skippy2Me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skippy2Me- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skippy2Me-Изменение Веса