Mayara.Santos30- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Mayara.Santos30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1282 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 90,76г | Углев: 128,40г. Завтрак: Panco Pão Integral, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo). Обед: Sadia Filezinho Sassami, Couve Manteiga Refogada, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Maracujá, Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Jasmine Grain Flakes, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Banana Nanica. подробнее ...

1175 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara.Santos30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara.Santos30- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Mayara.Santos30-Изменение Веса