Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Расим Бек
Журнал
18 июл 22
Расим Бек- Журнал, 18 июл 22
Параметры Пользователя Расим Бек
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как обычно после отпуска привес, месяц пассивности.
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2022:
2729 ккал
Жир: 159,94г | Белк: 66,30г | Углев: 273,63г.
Завтрак:
Сливы, Чак-Чак, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мичурино Брынза, Яичница.
Ужин:
Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
2559 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Расим Бек-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю