Hen301- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

110,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1973 ккал

Жир: 85,84г | Белк: 118,78г | Углев: 177,81г. Завтрак: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt. Обед: AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Ужин: Jumbo Salsa Hot Mexicaanse Saus, Mager Rundergehakt, Cherrytomaten, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Перекус/Другое: Hema Red Velvet Taart Roos, Banaan, Cherrytomaten. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса