dterranova76- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

2131 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 268,11г | Углев: 164,90г. До Завтрака: Jordgubbar, ICA Basic Frysta Hallon, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Rawpowder Kakaopulver, Valnötter, AXA Havregryn, ICA Frysta Blåbär. Обед: Avokado, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Kidneybönor (Konserverad), Äggvita, Ägg. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Fryst Mango. подробнее ...

458 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса