EleskaP- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя EleskaP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

117,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

2337 ккал

Жир: 97,78г | Белк: 159,79г | Углев: 212,40г. Завтрак: Шарлотка, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), Hochland Сыр Творожный 65%, 1Овсяноблин. Обед: Огурец (с Кожурой), Щебекинская Вермишелька, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грибы с курицей, Кофе (Эспрессо). Ужин: Борщ, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Monini Бальзамический Соус, Кабачки, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Перекус/Другое: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Абрикос, 2Курогрудь. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EleskaP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EleskaP- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

EleskaP-Изменение Веса