Jo Bitoh.s- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1415 ккал

Жир: 76,94г | Белк: 113,74г | Углев: 64,88г. Завтрак: Savas プロテイン, キッコーマン調整豆乳, サツマイモ. Обед: セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, 伊藤ハムサラダチキン瀬戸内レモン, 焼き芋, 目玉焼き. Ужин: トップバリューもやし, 鯖の塩焼き, チキンナゲット, 豚肉, ラード, 菊水北海道ラーメンスープとんこつ醤油. Перекус/Другое: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: 基礎代謝 - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

瀬戸内レモン味のサラダチキンはマイブーム👍コレを楽しみに頑張ろ

17 июл 22 написано членом: Jo Bitoh.s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса