Gabriielosa- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя Gabriielosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Regreso a clases...Adios gimnasio :(

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

1055 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 55,79г | Углев: 75,02г. Завтрак: Tamal de Carne, Nestlé Coffe-Mate, Café. Обед: Chimichanga con Carne y Queso, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Si, te entiendo, pero en horas libres yendo 20 minutos entre clases podría ayudar

03 фев 15 написано членом: Keane Noir

El problema es que no tengo 20 minutos entre clases, y si me dan ese tiempo prefiero comer algo porque tampoco tengo tiempo de comer, las clases son de 50 minutos a lo menos, y en lo que respiras ya llego el otro maestro hehe.

04 фев 15 написано членом: Gabriielosa

:o no pues allí si esta difícil, solo queda una buena alimentación y un sano déficit calórico, suerte. :DD

04 фев 15 написано членом: Keane Noir

Hola Gaby, te recomiendo los videos en youtube de Dey Palencia, es buenisima y hay videos muy cortos de 15 minutos, te recomiendo que primero cheques sus videos informativos, epro son muy buenos. Saludos y suerte con esta semana

09 фев 15 написано членом: SACILOPZ

Gracias :)

09 фев 15 написано членом: Gabriielosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriielosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriielosa- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

Gabriielosa-Изменение Веса