zilysh- Журнал, 17 июл 22

После первых родов я похудела на 20кг.
Во вторую беременность снова набрала.
И теперь я опять худею)) дай боженька мне терпения и силы воли) 😻 у меня все получится!

70 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1241 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 81,20г | Углев: 102,20г.   Завтрак: Говядина Отварная, ВкусВилл Ряженка 4%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Обед: Красная Цена Маслины без Косточки, Творог 5%, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Ужин: Главпродукт Варенье Земляничное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чай с Молоком. подробнее ...