Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kavicente
Журнал
30 авг 21
kavicente- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя kavicente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
79 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
867 ккал
Жир: 21,88г | Белк: 70,72г | Углев: 98,73г.
Завтрак:
Café com Leite Integral.
Обед:
Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Banana Nanica.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kavicente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю