Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 44,26г | Белк: 93,66г | Углев: 130,44г.
Завтрак: Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами Вишня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Бугульма Бальзам, Narmak Мука Кокосовая, Гарнец Мука Ржаная, Сто Пудов Льняная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). Обед: Белоречье Сметана 20%, Тушёная картошка с курогрудкой, Дикси Нектарины, Огурец Свежий, Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шашлык из Свинины. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
