Piotr.K.- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

1841 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 70,90г | Углев: 210,76г. Завтрак: Smalec, Herbata bez Cukru, Cukier, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cebule, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Drobimex Szynka z Kurcząt, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Ужин: Kompot z Truskawek, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Перекус/Другое: Mentos Mentos, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Kawa, Biedronka Jabłko. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса