ira.saf2016- Журнал, 17 июл 22

купила новые весы.на старых сколько взвешиваешься разные значения.на этих 3 раза один вес.думаю именно он истинный

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 17,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1081 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 56,81г | Углев: 81,36г.   Завтрак: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Зеленая Линия Творог с Земляникой 3,2%, Чай, Вареное Яйцо. Обед: Азбука Вкуса Грудка Утиная По-Пекински. Ужин: Коричневый Рис, ВкусВилл Грудка Утки Су-Вид. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кефир 1%. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Скорость Прогулки - 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...