Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira.saf2016
Журнал
16 июл 22
ira.saf2016- Журнал, 16 июл 22
Параметры Пользователя ira.saf2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2022:
1252 ккал
Жир: 63,19г | Белк: 87,07г | Углев: 133,68г.
Завтрак:
Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Перекресток Рулетики из Ветчины.
Обед:
Булочка Паровая Бездрожевая Скурицей, Буженина, Макароны Отварные.
Ужин:
От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Виктория Салат из Куриной Грудки.
Перекус/Другое:
Зефир, Кефир 1%, Абрикосы, Сливы, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira.saf2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю