Ugly_02- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

530 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 13,53г | Углев: 83,41г. Завтрак: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Моя Цена Кефир 1%, Гречка Отварная. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса