Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

810 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 20,73г | Углев: 78,15г. Завтрак: Blue Band Margarin, Minyak Wijen, Tomat Merah, Tempe, Sushi Tei Konnyaku Soba, Nasi Putih, Teh Tawar. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Ужин: Blue Band Margarin, Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan, Nasi Putih. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса