Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
batistalex
Журнал
12 июл 22
batistalex- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя batistalex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1685 ккал
Жир: 36,33г | Белк: 154,51г | Углев: 183,08г.
Завтрак:
Pão de alho de macaxeira na Airfryer, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Desfiado, Heinz Molho de Tomate Arrabiata, Café com Açúcar.
Обед:
Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua.
Ужин:
Betânia Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Betânia Requeijão Cremoso Light, Maçã, Limiar Pão Integral Uvas Passas, Frango Desfiado.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
batistalex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю