Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
16 июл 22
Zakata- Журнал, 16 июл 22
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2022:
1325 ккал
Жир: 107,59г | Белк: 62,57г | Углев: 30,00г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
HEB Texas Style Boneless Pork Ribs, Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Natural Shelled Walnuts.
Перекус/Другое:
Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 15 минуты, Playing video games - 1 час, Чтение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю