Nathyld- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Nathyld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

2146 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 37,23г | Углев: 298,00г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Gin Tônico, Stella Artois Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bonaparte Filet a Parmiggiana, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Espetinho de Carne, Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Canjica, Pastel de Queijo. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathyld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathyld- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Nathyld-Изменение Веса