Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
16 июл 22
suriancampos- Журнал, 16 июл 22
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2022:
989 ккал
Жир: 29,57г | Белк: 49,13г | Углев: 137,99г.
Завтрак:
Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma.
Обед:
Abóbora Cabotia, Repolho Refogado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Torcida Salgadinho Sabor Galeto, Bono Bono Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Growth Supplements Medium Whey.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю