|
BS 111
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 26,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1065 ккал
|
Жир: 44,77г | Белк: 88,38г | Углев: 86,40г.
Завтрак: Salmon Skin, Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Обед: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Shrimp, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Ужин: Cucumber Salad with Vinegar, Cucumber Salad with Vinegar, Pickled Green String Beans, Princess Pickled Asparagus, Talk O' Texas Okra Pickles, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Salmon. Перекус/Другое: Buc-ee's Beaver Nuggets, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
