deelbee- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 6.6hrs.
BM yes

117,3 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 51,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1036 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 55,19г | Углев: 120,50г. Завтрак: Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread, Armstrong Old Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee. Обед: SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Ужин: No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Janes Pub Style Chicken Strips, Tap Water. Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Honey Mustard Dressing, Compliments Low Sodium Soy Sauce, Broghies Popped Grains-Wheat Broghies, Armstrong Old Cheddar Cheese, PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee. подробнее ...

6294 ккал

Упражнение: Калланетика - 45 минуты, Fitbit-2770steps - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса