Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1929 ккал
|
Жир: 61,07г | Белк: 142,22г | Углев: 204,59г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Ноль Грамм Соус Барбекю, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Ноль Грамм Соус Барбекю, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Абрикос, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Черешня, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoria_Leo-Изменение Веса
|
