HJean Chen- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

51 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

600 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 29,20г | Углев: 43,78г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 桂冠沙拉醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 比利時鬆餅, 安佳披薩調理專用乳酪絲. Ужин: 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 蔥, 全聯牛番茄, 可果美蕃茄醬, Subway 洋蔥. Перекус/Другое: 雞蛋（整個）. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю