yugus_m- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

97,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1481 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 68,03г | Углев: 209,31г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чука, Вареное Яйцо. Обед: Голубика, Черешня, Абрикос, ВкусВилл Квас Хлебный, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец, Вареное Яйцо, Картофель, Грудка Индейки. Ужин: Пятерочка Лимон, Сахар, Помидоры, Морковь, Лук, Зеленый Перец, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима). подробнее ...

599 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю