Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
14 июл 22
ian_sd- Журнал, 14 июл 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2022:
1849 ккал
Жир: 82,28г | Белк: 76,02г | Углев: 212,27г.
Завтрак:
Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed.
До Обеда:
Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Mango & Cream Yogurt, Bananas.
Обед:
Sweet Earth Buffalo-Style Chik’N Burrito.
Ужин:
Great Value Thin Sliced Pastrami, Swiss Cheese , Sukhi's CHICKEN VINDALOO STREET WRAP, Amy's Vietnamese Bahn Mi Wrap.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Вождение - 11 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю