Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
15 июл 22
912yuuta- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
2891 ккал
Жир: 76,60г | Белк: 152,52г | Углев: 403,93г.
Завтрак:
ダノン オイコス ブルーベリー, トップバリュ キムチ, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米.
Обед:
鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米.
Ужин:
トップバリュ キムチ, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米.
Перекус/Другое:
不二家 毎日カカオ70%, シャトレーゼ ピュルテピスタチオ&スイートチョコ, 七尾製菓 瓦せんべい, つるの玉子本舗 米のなる木, 日清シスコ シスコーン サクサクリング チョコ味, メイトー フロランタン ショコラ, ダノン オイコス ブルーベリー, ロッテ クランキークッキーボール, 有楽製菓 ブラックサンダー ひとくちサイズ, グリコ SUNAO チョコチップ&発酵バター, 湖池屋 愛をコメて.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 17 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю