Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stepbench
Журнал
15 июл 22
stepbench- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя stepbench
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
1390 ккал
Жир: 39,32г | Белк: 52,70г | Углев: 210,48г.
Завтрак:
Coffee, coffee creamer.
Ужин:
PORK CHOP CENTER CUT BONELESS COOKED, Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked).
Перекус/Другое:
Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops, El Mexicano Animalitos Animal Cookies.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
stepbench-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю