alicelscruz- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

79,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

2091 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 183,65г | Углев: 211,64г. Завтрак: Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate . Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral, A Granel Brócolis Refogado, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Purê de Batata. Перекус/Другое: Scala Queijo Prato, Del Valle Laranja Caseira, Seven Boys Pão de Forma (50g), Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Banana Nanica. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса