Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
15 июл 22
Sara7200- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
1771 ккал
Жир: 38,96г | Белк: 80,72г | Углев: 298,68г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk.
Обед:
Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee Blueberry Bagel.
Ужин:
Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Watermelon.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Chocolate-Coated Light Ice Cream Bar or Stick, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars.
подробнее ...
2341 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю