Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maicon de Faria Eloi
Журнал
15 июл 22
Maicon de Faria Eloi- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя Maicon de Faria Eloi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
107,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
1615 ккал
Жир: 50,73г | Белк: 99,69г | Углев: 182,85г.
Завтрак:
Ovo, Pullman Pão Integral Artesano, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Frango com Cenoura, Arroz Integral.
Ужин:
Ovo, Patinho, Arroz Integral, Cebolas.
Перекус/Другое:
Doce de Leite.
подробнее ...
3771 ккал
Упражнение:
Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maicon de Faria Eloi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю