|
Привіт !Я Наталя ,з Миколаїва .мені 42 роки , наразі я мешкаю в Нідерландах в Роттердамі . Я вирішила зайнятись своїм здоров’ям та фігурою ,маю проблеми з зайвою вагою . 😋
|
1307 ккал
|
Жир: 33,55г | Белк: 52,65г | Углев: 182,05г.
Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Сердце Куриное, Авокадо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Обед: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Пузата Хата Голубцы, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Dr.Korner Рисовые Хлебцы, Голубец. Перекус/Другое: Вино Кьянти, Клубника. подробнее ...
|
|
 Комментария
Привіт! Успіхів і натхнення Вам у Ваших цілях! Все обов’язково вийде💪😊
15 июл 22 написано членом: Анастасия_94_31
|
15 июл 22 написано членом: anyabalakay
|
Я раньше жила в Николаеве 💔
15 июл 22 написано членом: liza.ssh
|
15 июл 22 написано членом: vlada_augerey
|
Вы - Молодец!
Здоровье и красота - в тандеме всегда😉
15 июл 22 написано членом: Вікторія Головченко
|
я теж з Миколаївської обл.зараз важко зосередитись на похудіння....дуже
15 июл 22 написано членом: Virginia Hol
|
Я тоже с Николаева, пришлось уехать💔
Держитесь, мысленно мы все вместе✊🏻Все получится и
наладится
15 июл 22 написано членом: nst_lp
|
Я тоже из Николаева😀Успехов Вам!)
15 июл 22 написано членом: heavydirtysoooul
|
Привіт! Я з Миколаївської обл. 🤗🤗🤗
Від завтра теж починаю, поки знайомлюсь з програмою.
17 июл 22 написано членом: oddestiti
|
Привет девочки,я из Запорожья 🥰
Давно в этом приложении,но чатик написала в первые))))каждый день обещаю взять себя в руки и начать менять питание,ввести спорт в систему,но эта обстановка в стране…….срываюсь постоянно ((((
18 июл 22 написано членом: maruha3311
|
Привіт!Я з Сум.Теж на початку свого шляху у боротьбі с зайвими кг.Успіхів нам🥰🥰🥰
19 июл 22 написано членом: natashenka30sergeevna
|
Купіть кухонні ваги і дотримуйтесь денної калорійності, все буде ок!
19 июл 22 написано членом: Den Kovgan
|
Привіт! Я з Херсонщини, зараз із сином у Німеччині. Теж почала слідкувати за харчуванням і займатися спортом, вдома. Вже зудла, двічі 😅 знаю що і як, треба було просто пропрацювати психологічні блоки з психологом. Сподіваюся, це останнє і результативне моє схуднення 🙏✨
23 мар 23 написано членом: Iren Salimova
|
Дівчатка, ви всі великі молодці! Ви все правильно робите. Повний вперед
26 мар 23 написано членом: Tani4ka.Dietolog
|
Молодец, желаю успехов , буду следить за твоим приоброжением
26 мар 23 написано членом: Виктор зай
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natalia Jacenko-Изменение Веса
|
