deelbee- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 7.2hrs in 2 shifts
BM no

117,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1430 ккал

Жир: 15,63г | Белк: 73,06г | Углев: 131,18г. Завтрак: PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Great Value Baby Dill Pickles, Broghies Popped Grains-Corn Broghies. Обед: SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Ужин: PROTEIN_FISH_Tuna salad w cucumber & cottage cheese _Deelbee, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, PROTEIN_POWDER_ Blueberry Strawberry Cottage Cheese Smoothie _Deelbee. подробнее ...

5714 ккал

Упражнение: Fitbit-3180steps - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 20 часа и 20 минуты, Спать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Unable to load food photo into the journal entry. Anyone else have a problem with error message?

15 июл 22 написано членом: deelbee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса