Maryam nisa- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1065 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 71,45г | Углев: 113,04г. Завтрак: Bubur Manado. Обед: Bakso Ayam, Kerupuk Putih, Bumbu Kacang, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса