naide gomes- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1125 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 68,90г | Углев: 121,82г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Café (Infusão), Danone Iogurte Natural. Обед: Kiwi, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Перекус/Другое: Queijo Branco, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca , Mousse de Maracujá. подробнее ...

473 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса