tathy_hardt- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя tathy_hardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1027 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 58,38г | Углев: 114,06г. Завтрак: Dona Benta Bolo de Coco, Vigor Iogurte de Morango (200g). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hortifruti Beterraba Cozida, Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Hortifruti Banana Nanica, Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A) , Evolution Nutrition Whey Protein. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tathy_hardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tathy_hardt- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

tathy_hardt-Изменение Веса