pris314- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя pris314 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

594 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 44,61г | Углев: 24,85г. Обед: Sukiyaki, Torta de Frango, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 7 минуты, Беговая Дорожка - 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

pris314-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю