moorphal- Журнал, 14 июл 22

что за сектор,я одна не знаю, наверное? 

и мне интересно, что за сектор такой? 

Шерегеш?  

lulekala, он самый 

Роза, да, видимо придётся ввести. Но вообще, тренера на туре сказали что мне прям совсем немного осталось до шпагата. И поперечного и продольного 

Роза, давай, но мне 15 до продольного слева, 10 до правого и 3-5 до поперечного))  

почему все худые такие негибкие, с плохой растяжкой?и занимаются люди, и жира нет, который может мешать, а вот все равно как деревянные 

АстиМартина, лол, мне до шпагата осталось пару см. А еще если бы ты сказала про гибкость девочкам в моем туре, где почти все поголовно стройняшки они бы поржали со своими шпагатами и акробатикой Максимально хуйню порешь)  

АстиМартина, также предлагаю обсудить сей феномен с балетными стройными танцовщицами и гимнастками, тебе бы быстро ебало за такую хуйню снесли)  

Роза, да, именно регулярность. Также как и в любом деле, на самом то деле) если регулярно заниматься силовыми - мышцы рано или поздно вырастут и силовые показатели также станут лучше. Как и рисование, и тд. Просто начальные данные у всех разные. Кто то от природы на шпагат садится без тренировкок, я знаю таких)  

знакомые пейзажи ...Где это? неужто Геш? 

Зараза, Геш, да)