Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiago R Oliveira
Журнал
14 июл 22
Thiago R Oliveira- Журнал, 14 июл 22
Параметры Пользователя Thiago R Oliveira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2022:
1844 ккал
Жир: 47,95г | Белк: 157,78г | Углев: 210,64г.
Завтрак:
Pão Francês, Pif Paf Presunto.
Обед:
Sopa de Legumes, Carne de Panela.
Ужин:
Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Tangerinas, Abacaxi, Salada de Frutas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Muffato Pãozinho de Leite , Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiago R Oliveira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю