madamelaine- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1425 ккал

Жир: 55,48г | Белк: 62,91г | Углев: 176,38г. Завтрак: Nectarines , Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Обед: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Cascadian Farm Organic Raspberry Fruit Spread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Ужин: Simply Nature Organic Ketchup, Mushrooms , Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Cantaloupe (Muskmelon), Earth Grown Veggie Breakfast Patties. Перекус/Другое: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Choceur Dark Chocolate & Nuts, Southern Grove Serenity Trail Mix. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса